Het belang van kwaliteit boven kwantiteit
Wat is de betekenis van kwaliteit boven kwantiteit? Kwaliteit boven kwantiteit verwijst naar de kwaliteit van het voedsel dat je consumeert. Voedingsstofrijk voedsel betekent normaal gesproken dat het een grote hoeveelheid voedingsstoffen bevat in verhouding tot de calorieën die het bevat. Vergelijk deze voedingsmiddelen eens met de sterk bewerkte, nutriëntenarme en calorierijke voedingsmiddelen. Bekende